健康检查:如何选择牙膏

选择牙刷相对简单:牙医建议用小头软毛刷刷两分钟,一天两次但是你怎么决定在超市货架上的50多个牙膏

每个人的口腔里都有细菌,它们生活在饮食中的糖类白天,这种细菌在我们的牙齿和牙龈上形成牙菌斑随着时间的推移,这开始溶解牙齿,导致牙齿腐烂(孔洞)同时,细菌牙菌斑会刺激牙龈,导致牙龈疾病选择牙膏时需要注意的事项牙膏中最重要的成分是氟化物氟化物有助于再矿化(加强)牙齿扭转并防止腐烂十多年的证据显示使用牙膏含氟牙膏,一天两次,结果在牙膏中的氟化物减去衰减常见的形式是氟化钠,单氟磷酸钠和氟化亚锡氟化亚锡还具有菲尔特sssssssssssssssssssss sssssssssssssssssssss ssssssssssssssss药店儿童牙膏通常含有氟化物以下的抗菌作用,因为儿童可能无法有效地吐牙膏过多的氟化物会增加氟中毒的风险,珐琅质的斑点,特别是六岁以下儿童的供水被氟化

从六岁开始,儿童可以使用常规强度的牙膏三氯生是牙膏中的另一种常见成分这是一口井-proven,有助于减少菌斑积聚,因此抗菌剂有助于防止龋齿和牙龈疾病虽然美国食品和药物管理局最近禁止在肥皂中使用三氯生的,它目前仍然被批准用于牙膏使用美白牙膏,通过增加工作拘谨Aliary产品轻度磨料的磨损性帮助保持牙齿清洁,防止染色磨具可能不断列为磷酸盐(焦磷酸钙),碳酸盐(碳酸钙),二氧化硅化合物或铝化合物的一些增白牙膏中还含有过氧化氢的过氧化氢更高的浓度用于专业用途但是增加牙齿的百分比ste,没有强有力的证据表明它的有效性没有过氧化氢的美白牙膏依赖于清洁剂和研磨剂来帮助去除和防止染色清洁剂(发泡剂)有助于松散碎屑和染色十二烷基硫酸钠(SLS)和椰油酰胺丙基甜菜碱是两种流行的发泡剂牙膏中的药剂SLS可能会导致一些人的刺激和口腔溃疡,所以你可能想要使用不含SLS的牙膏有些人会感受到牙齿的敏感性,特别是冷食品和饮料

最常见的原因是根部暴露的部分通过牙龈萎缩这可以通过刷牙过硬,牙龈疾病或老化,或三者的组合而不是自我诊断,进行牙科检查,以确保没有蛀牙或其他原因引起关注敏感牙膏是非常有效的将一系列令人困惑的活性成分选择分为两类,第一类包括硝酸钾和柠檬酸钾这些工作通过阻止神经传递信号,这需要大约两个星期,这些积累足够有效这些产品往往有点便宜第二类包括成分,如锶,精氨酸(Pro-Argin®)磷酸钙钠(NovaMinTM)这些通过阻断牙本质小管(牙齿根部的“毛孔”)起作用

锶是一种有效的脱敏剂,但是有些产品可能不含氟化物,所以请查看此Pro-Argin和NovaMin也是有效的desensiti Sers敏感的牙膏市场有两个主要的参与者:高露洁和Sensodyne通常很难确定他们的产品之间的差异,并且许多所谓的活性成分尚未经过验证证明我的建议是找到含有对您有效的氟化物的脱敏产品如果它有一些额外的好处,请考虑在漱口时可以获得奖励一些好处,他们通常不需要作为日常生活的一部分有效的刷牙和使用牙线是关键 - 世界上没有牙膏会取代对此的需求依靠牙膏或漱口水来清洁牙齿就像一个装满肥皂的桶在泥泞的汽车上浇水,并期待它闪亮

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